Już w najbliższy weekend polecamy Waszej uwadze dwa wydarzenia biegowe: „Biegaj w Krakowie!” oraz „Kobiety w Biegu!”.
Biegaj w Krakowie! Już w najbliższą sobotę, 17 lutego odbędzie się kolejny trening biegowy w ramach projektu Trenuj w Krakowie! Początek o godz. 10.00 przed Sklepem Biegacza zlokalizowanym w pasażu Stadionu Miejskiego Cracovia przy ul. Józefa Kałuży 1.
Na sobotnie spotkanie zaplanowano trening wydolnościowy z wytrzymałością. Będzie obszerna rozgrzewka, ćwiczenia techniczne i sprawnościowe. Zadaniem głównym będą odcinki interwałowe na określonym dystansie. Ilość powtórzeń dostosowana będzie do zaawansowania uczestników. Całość zakończy trucht do miejsca zbiórki oraz rozciąganie.
Z kolei w najbliższą niedzielę, 18 lutego o godz. 9.00, w pawilonie medialnym Stadionu Miejskiego im. Henryka Reymana w Krakowie (ul. Reymonta 20) odbędzie się niezapomniane wydarzenie z cyklu Trenuj w Krakowie!, przeznaczone specjalnie dla wszystkich chętnych pań!
Poszukujesz motywacji? Chcesz spędzić miło czas? Hasło „Kobiety w biegu” nabierze dosłownego znaczenia! Skorzystaj z okazji i dołącz do wydarzenia! Wstęp wolny, a zmotoryzowanym uczestniczkom organizatorzy gwarantują darmowy parking na hasło „Kobiety w biegu”!
Wydarzenie rozpocznie około 2 km truchtu, następnie zaplanowano ćwiczenia sprawnościowe. Zadaniem głównym będą krótkie odcinki o wysokiej intensywności przeplatane truchtem lub marszem. Tempo każdej uczestniczki będzie się różnić. Ilość powtórzeń dostosowana będzie do stopnia zaawansowania uczestniczek. Całość zwieńczy rozciąganie oraz trucht do miejsca zbiórki.
Na najbliższym treningu z cyklu „Kobiety w biegu” będzie możliwość bezpłatnego przetestowania najnowszej wersji butów ASICS GEL-Nimbus 26. To kultowy model butów przeznaczony dla osób, które cenią sobie najwyższy komfort i bardzo dużą amortyzację.
